Happy Chart Nền tảng chăm sóc tâm lý học đường
Ứng dụng giúp học sinh tự chăm
sóc sức khỏe tinh thần,
và nâng cao khả năng phục hồi sau biến cố.
Chúng tôi giúp bạn
LIFE CHART cung cấp công cụ tự đánh giá tâm lý, giúp bạn hiểu rõ bản thân, cải thiện sức khỏe tinh thần và phát triển kỹ năng quản lý cảm xúc.
Khám phá điểm mạnh, điểm yếu và tính cách cá nhân.
Theo dõi tâm trạng hàng ngày, cải thiện sự tự nhận thức.
Nhận gợi ý hành động để phát triển kỹ năng và sức khỏe tinh thần.
Công cụ, bài tập và gợi ý để giải quyết áp lực, căng thẳng.
Tự đánh giá tâm lý
Các bài test giúp bạn nhận biết tâm trạng, mức độ stress và khả năng phục hồi.
Theo dõi cảm xúc
Nhật ký cảm xúc giúp bạn nhìn lại và điều chỉnh trạng thái tinh thần hàng ngày.
Gợi ý hành động
Chúng tôi cung cấp tips, bài tập, và chiến lược giúp cải thiện tâm trạng và khả năng tự phục hồi.
Hỗ trợ liên tục
Hệ thống hướng dẫn và bài tập được cập nhật liên tục để hỗ trợ bạn phát triển mỗi ngày.
Sẵn Sàng Khám Phá Bản Thân?
Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc tinh thần và hiểu bản thân ngay hôm nay!
Bắt đầu đánh giá nhanh